Minikurz
Ploché břicho (nejen) po porodu
Proč minikurz o břiše?
- Protože své břicho řeší téměř každá žena nezávisle na věku a stavu.
- Protože břicho je oporou pro náš trup.
- Protože břicho podporuje břišní orgány.
- Protože má úzkou souvislost s pánevním dnem.
- Protože bez aktivních ostatních svalů v oblasti pánve nebude dobře fungovat.
- Protože mít ráda své břicho je základem zdravého sebevědomí.
Co ještě potřebujete o minikurzu vědět?
Minikurz je vhodný pro ženy těhotné, bezprostředně po porodu, pro ženy s malými dětmi i pro ženy v menopauze
Kurzem se prolínají tři témata – sebevědomí, komplexnost a diastáza
Naučíte se tři jednoduché a funkční tipy
Během jednoho týdne změníte vnímání svého břicha a prožijete si, jak vám v novém pocitu je
Kurzem se prolínají tři témata – sebevědomí, komplexnost a diastáza
Naučíte se tři jednoduché a funkční tipy
Během jednoho týdne změníte vnímání svého břicha a prožijete si, jak vám v novém pocitu je
Více pochopení a lásky pro břicho!
Co získáte?
Tři videa
Tři praktické tipy
Troje pracovní listy
Kodex sebepéče
Tři praktické tipy
Troje pracovní listy
Kodex sebepéče